养生要特别重视精神的调养5_1_b_d_x_x_c_o_m。素问上古天真论就说：“精神内守，病安从来。”养神的具体方法，是要做到“恬淡虚无”，“无恚嗔之心”、“以恬愉为务”，保持精神愉快，情绪乐观，从而达到“形体不敝，精神不散”的目的来源www.51bdxx.com。另外，还要“志闲而少欲”，增强抵御外界不良刺激的自控能力。不良的精神刺激会危害形体健康，甚至会导致“五脏空虚，血气离守”的严重后果www.51bdxx.com本地信息网。只有“不惧于物”，维持良好的心理状态，精神情志少受外界扰动，才能促进形体的健康。
广西针灸培训学校教学内容： 1.人体十四经络的循行走向以及本疗法常用经络穴位的取穴和定位 2.人体脏腑功能学 3.阴阳五行学说以及经络学说在祖国医学理论和临床实践中的地位和作用 4.手诊，面诊等诊断学 5.人体解剖学 6经络与经络学说的定义本+地+信+息+网。
7经络系统的组成、分布特点、作用及意义。
8经络的生理功能、病理变化，5_1_b_d_x_x_c_o_m。
9经络学说在临床上的应用，重点从诊断疾病和治疗疾病方面论述。
10中医美容养身 11.教授行医多年的病例分析及380种疾病的寻经、取穴等针灸治疗方法 12.实操经络腧穴学、诊断学、解剖学、阴阳五行学 针灸美容减肥类：面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、针灸减肥、埋线减肥等 所讲针法：毫针、腹针、三棱针、靳三针、皮肤针、电针、火针、蜂针、小针刀、平衡针、温针灸等 理疗方式：针灸、艾灸、拔罐、刮痧、耳穴、热敏灸、天灸、火疗、放血疗法等 技能病症：男科、妇科、小儿常见病、老年常见病、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、失眠、头痛、黄褐斑、痛经、月经不调、前列腺等等（总计约上百种疾病的治疗方法） 三国时期的嵇康在养生论中说：“修性以保神，安心以全身，又呼吸吐纳，服食养身，使形神相亲，表里俱济也本地信息网www.51bdxx.com。”即养生应从形与神两方面入手，达到“形与神俱”的理想生命状态，如此则能“年皆度百岁而动作不衰”。
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